سلام خدمت همکاران محترم. فایل های زیر توسط سرکار خانم فهیمه منتظری ارسال شده است. با سپاس و تشکر فراوان از ایشان.
بانک تمرینات سال تحصیلی ۱۴۰۲-۱۴۰۱
برای دریافت فیلم تمرینات با دمبل اینجا را کلیک کنید. برای دریافت فیلم تمرینات با صندلی اینجا... بیشتر بخوانید