جهت پیشگیری از خستگی جسمانی و ناهنجاری های وضعیتی در دانش آموزان انجام حرکات کششی این پوستر در کلاس پیشنهاد می گردد.
برای دریافت فیلم تمرینات با دمبل اینجا را کلیک کنید. برای دریافت فیلم تمرینات با صندلی اینجا... بیشتر بخوانید
تمامی حقوق متعلق به کارشناسی تربیت بدنی آموزش پرورش نجف آباد می باشد. « طراح و مجری وبسایت بهساداده»
