- .دوز مصرفی انسولین قبل و حتی بعد از ورزش باید کاهش یابد.
- .گلوکز خون باید قبل،حین و بعد از ورزش کنترل شود.
- .با سطوح پایین گلوکز خون اقدام به ورزش نشود.
- .یک وعده غذایی یا میان وعده حاوی کربو هیدرات ۳ ساعت قبل از ورزش دریافت شود.
- .همیشه برخی ترکیبات کربوهیدراتی مثل شکلات،میوه جات خشک(کشمش)و میوه جات تازه همراه فرد باشد.
- .مربی و هم تیمی های فرد از وضعیت دیابت فرد مطلع باشند.
- .به منظور جلوگیری از کم آبی همیشه به مقدار زیاد آب دریافت شود.
سالن ورزشی فردوسی
مجموعه ورزشی فردوسی با جنسیت واحد مختلط و با مساحت عرصه ۱۳۰۰ مترمربع و مساحت زیربنای ۱۲۰۰ مترمربع دا... بیشتر بخوانید
