کلیپهای آموزشی مربوط به محتوای تربیت بدنی پایه چهارم ابتدایی
نیم سال اول
برای دریافت کلیپ آموزشی هفته اول مهرماه (آشنایی با زنگ تربیت بدنی) اینجا را کلیک کنید.
برای دریافت کلیپ آموزشی هفته دوم مهرماه ( قوانین کلاس تربیت بدنی) اینجا را کلیک کنید.
برای دریافت کلیپ آموزشی هفته سوم مهرماه (گرم کردن عمومی بدن) اینجا را کلیک کنید.
کلیپهای آموزشی مربوط به محتوای مهارتی رشته والیبال
برای دریافت اولین کلیپ آموزشی در زمینه محتوای مهارتی کلاس چهارم (معرفی رشته،زمین،توپ و …) اینجا را کلیک کنید.
برای دریافت دومین کلیپ آموزشی در زمینه محتوای مهارتی کلاس چهارم ابتدایی (گارد،وضعیت بدنی،جابجایی قسمت اول) اینجا را کلیک کنید.
برای دریافت سومین کلیپ آموزشی در زمینه محتوای مهارتی کلاس چهارم ابتدایی (گارد،وضعیت بدنی،جابجایی قسمت دوم) اینجا را کلیک کنید.
برای دریافت چهارمین کلیپ آموزشی در زمینه محتوای مهارتی کلاس چهارم ابتدایی(آموزش پنجه قسمت اول) اینجا را کلیک کنید.
برای دریافت پنجمین کلیپ آموزشی در زمینه محتوای مهارتی کلاس چهارم ابتدایی(آموزش پنجه و تمرینات آن قسمت دوم) اینجا را کلیک کنید.
برای دریافت ششمین کلیپ آموزشی در زمینه محتوای مهارتی کلاس چهارم ابتدایی(آموزش پنجه و تمرینات آن قسمت سوم) اینجا را کلیک کنید.
برای دریافت کلیپ آموزشی در زمینه ارزیابی از تکنیک پنجه اینجا را کلیک کنید.
برای دریافت هفتمین کلیپ آموزشی در زمینه محتوای مهارتی کلاس چهارم ابتدایی(آموزش تکنیک ساعد قسمت اول) اینجا را کلیک کنید.
برای دریافت هشتمین کلیپ آموزشی در زمینه محتوای مهارتی کلاس چهارم ابتدایی(آموزش تکنیک ساعد قسمت دوم) اینجا را کلیک کنید.
برای دریافت کلیپ آموزشی در زمینه تمرینات تکنیک ساعد اینجا را کلیک کنید.
کلیپهای آموزشی مربوط به فاکتورهای آمادگی جسمانی وابسته به سلامت
برای دریافت کلیپ معرفی و آموزش فاکتور انعطاف پذیری اینجا را کلیک کنید.
برای دریافت کلیپ آموزشی تمرینات کششی پویا جهت بهبود انعطاف پذیری اینجا را کلیک کنید.
برای دریافت کلیپ آموزشی آزمونهای مربوط به انعطاف پذیری اینجا را کلیک کنید.
برای دریافت کلیپ معرفی و آموزش فاکتور استقامت عضلانی(عضلات شکم) اینجا را کلیک کنید.
برای دریافت کلیپ آموزش آزمون فاکتور استقامت عضلات شکم اینجا را کلیک کنید.
کلیپهای آموزشی مربوط به محتوای تربیت بدنی پایه چهارم ابتدایی
نیم سال دوم
کلیپهای آموزشی مربوط به محتوای مهارتی رشته تنیس روی میز
برای دریافت کلیپ معرفی و آموزش محتوای مهارتی کلاس چهارم ابتدایی رشته تنیس روی میز اینجا را کلیک کنید.
برای دریافت کلیپ آموزش محتوای مهارتی کلاس چهارم ابتدایی(نحوه راکت گیری بخش اول) اینجا را کلیک کنید.
برای دریافت کلیپ آموزش محتوای مهارتی کلاس چهارم ابتدایی(تمرینات آشنایی با توپ و راکت بخش دوم) اینجا را کلیک کنید.
برای دریافت کلیپ آموزش نحوه ساخت راکت اینجا را کلیک کنید.
برای دریافت کلیپ آموزش وضعیت گارد در رشته ی تنیس روی میز اینجا را کلیک کنید.
برای دریافت کلیپ آموزشی محتوای مهارتی کلاس چهارم ابتدایی (آموزش تکنیک سرویس) اینجا را کلیک کنید.
برای دریافت کلیپ آموزش ضربه فورهند در رشته ی تنیس روی میز اینجا را کلیک کنید.
برای دریافت کلیپ آموزش ضربه بک هند در رشته ی تنیس روی میز اینجا را کلیک کنید.
برای دریافت کلیپ آموزش تکنیک کات در رشته ی تنیس روی میز اینجا را کلیک کنید.
برای دریافت کلیپ آموزش کات فورهند در رشته ی تنیس روی میز اینجا را کلیک کنید.
برای دریافت کلیپ آموزش قوانین بازی (قسمت اول) در رشته ی تنیس روی میز اینجا را کلیک کنید.
برای دریافت کلیپ آموزش قوانین بازی (قسمت دوم) در رشته ی تنیس روی میز اینجا را کلیک کنید.
کلیپهای آموزشی مربوط به فاکتورهای آمادگی جسمانی وابسته به سلامت
برای دریافت کلیپ معرفی و آموزش فاکتور استقامت عضلانی(عضلات کمربند شانه ای) اینجا را کلیک کنید.
برای دریافت کلیپ آموزش آزمونهای سنجش استقامت عضلات کمربند شانه ای اینجا را کلیک کنید.
برای دریافت کلیپ معرفی و آموزش فاکتور استقامت قلبی تنفسی اینجا را کلیک کنید.
برای دریافت کلیپ آموزش آزمونهای سنجش استقامت قلبی تنفسی اینجا را کلیک کنید.
کلیپهای آموزشی مربوط به فاکتورهای آمادگی جسمانی وابسته به اجرا
برای دریافت کلیپ معرفی و آموزش فاکتور چابکی و تمرینات آن اینجا را کلیک کنید.
برای دریافت کلیپ آموزش آزمونهای سنجش فاکتور چابکی اینجا را کلیک کنید.
