کلیپهای آموزشی مربوط به محتوای تربیت بدنی پایه هفتم و دهم
نیم سال اول
برای دریافت کلیپ آموزشی هفته اول مهرماه (آشنایی با زنگ تربیت بدنی) اینجا را کلیک کنید.
برای دریافت کلیپ آموزشی هفته دوم مهرماه ( قوانین کلاس تربیت بدنی) اینجا را کلیک کنید.
برای دریافت کلیپ آموزشی هفته سوم مهرماه (گرم کردن عمومی بدن) اینجا را کلیک کنید.
کلیپهای آموزشی مربوط به محتوای مهارتی بسکتبال
برای دریافت اولین کلیپ آموزشی در زمینه محتوای مهارتی کلاس هفتم و دهم (معرفی رشته ورزشی بسکتبال ) اینجا را کلیک کنید.
برای دریافت دومین کلیپ آموزشی در زمینه محتوای مهارتی کلاس هفتم و دهم (انواع سایز توپ،تعداد بازیکنان،زمان بازی و…) اینجا را کلیک کنید.
برای دریافت سومین کلیپ آموزشی در زمینه محتوای مهارتی کلاس هفتم و دهم (گرم کردن اختصاصی قسمت اول) اینجا را کلیک کنید.
برای دریافت چهارمین کلیپ آموزشی در زمینه محتوای مهارتی کلاس هفتم و دهم (گرم کردن اختصاصی قسمت دوم) اینجا را کلیک کنید.
برای دریافت پنجمین کلیپ آموزشی در زمینه محتوای مهارتی کلاس هفتم و دهم (آموزش نحوه استقرار در زمین ) اینجا را کلیک کنید.
برای دریافت ششمین کلیپ آموزشی در زمینه محتوای مهارتی کلاس هفتم و دهم (تمرینات استقرار در زمین ) اینجا را کلیک کنید.
برای دریافت هفتمین کلیپ آموزشی در زمینه محتوای مهارتی کلاس هفتم و دهم (آموزش دریبل قسمت اول) اینجا را کلیک کنید.
برای دریافت هشتمین کلیپ آموزشی در زمینه محتوای مهارتی کلاس هفتم و دهم (آموزش دریبل قسمت دوم) اینجا را کلیک کنید.
برای دریافت نهمین کلیپ آموزشی در زمینه محتوای مهارتی کلاس هفتم و دهم (آموزش پاس و دریافت قسمت اول) اینجا را کلیک کنید.
برای دریافت دهمین کلیپ آموزشی در زمینه محتوای مهارتی کلاس هفتم و دهم (آموزش پاس و دریافت قسمت دوم) اینجا را کلیک کنید.
برای دریافت یازدهمین کلیپ آموزشی در زمینه محتوای مهارتی کلاس هفتم و دهم (آموزش شوت ثابت قسمت اول) اینجا را کلیک کنید.
برای دریافت دوازدهمین کلیپ آموزشی در زمینه محتوای مهارتی کلاس هفتم و دهم (آموزش شوت ثابت قسمت دوم) اینجا را کلیک کنید.
برای دریافت سیزدهمین کلیپ آموزشی در زمینه محتوای مهارتی کلاس هفتم و دهم (آموزش شوت سه گام قسمت اول) اینجا را کلیک کنید.
برای دریافت چهاردهمین کلیپ آموزشی در زمینه محتوای مهارتی کلاس هفتم و دهم (آموزش شوت سه گام قسمت دوم) اینجا را کلیک کنید.
برای دریافت پانزدهمین کلیپ آموزشی در زمینه محتوای مهارتی کلاس هفتم و دهم (آموزش شوت هوک) اینجا را کلیک کنید.
کلیپهای آموزشی مربوط به فاکتورهای آمادگی جسمانی وابسته به سلامت
برای دریافت کلیپ معرفی و آموزش فاکتور انعطاف پذیری اینجا را کلیک کنید.
برای دریافت کلیپ آموزشی تمرینات کششی پویا جهت بهبود انعطاف پذیری اینجا را کلیک کنید.
برای دریافت کلیپ آموزشی آزمونهای مربوط به انعطاف پذیری اینجا را کلیک کنید.
برای دریافت کلیپ معرفی و آموزش فاکتور استقامت عضلانی(عضلات شکم) اینجا را کلیک کنید.
برای دریافت کلیپ آموزش آزمون فاکتور استقامت عضلات شکم اینجا را کلیک کنید.
کلیپهای آموزشی مربوط به فاکتورهای آمادگی جسمانی وابسته به اجرا
برای دریافت کلیپ معرفی و آموزش فاکتور هماهنگی اینجا را کلیک کنید.
برای دریافت کلیپ آموزشی آزمونهای مربوط به هماهنگی اینجا را کلیک کنید.
کلیپهای آموزشی مربوط به محتوای تربیت بدنی پایه هفتم و دهم
نیم سال دوم
کلیپهای آموزشی مربوط به محتوای مهارتی رشته تنیس روی میز
برای دریافت اولین کلیپ آموزشی در زمینه محتوای مهارتی کلاس هفتم و دهم (رشته تنیس روی میز) اینجا را کلیک کنید.
برای دریافت کلیپ آموزش محتوای مهارتی کلاس هفتم و دهم (نحوه راکت گیری بخش اول) اینجا را کلیک کنید.
برای دریافت کلیپ آموزش محتوای مهارتی کلاس هفتم و دهم(تمرینات آشنایی با توپ و راکت بخش دوم) اینجا را کلیک کنید.
برای دریافت کلیپ آموزش وضعیت گارد در رشته ی تنیس روی میز اینجا را کلیک کنید.
برای دریافت کلیپ آموزشی محتوای مهارتی کلاس هفتم و دهم (آموزش تکنیک سرویس) اینجا را کلیک کنید.
برای دریافت کلیپ آموزش ضربه فورهند در رشته ی تنیس روی میز اینجا را کلیک کنید.
برای دریافت کلیپ آموزش ضربه بک هند در رشته ی تنیس روی میز اینجا را کلیک کنید.
برای دریافت کلیپ آموزش تکنیک کات در رشته ی تنیس روی میز اینجا را کلیک کنید.
برای دریافت کلیپ آموزش کات فورهند در رشته ی تنیس روی میز اینجا را کلیک کنید.
برای دریافت کلیپ آموزش قوانین بازی (قسمت اول) در رشته ی تنیس روی میز اینجا را کلیک کنید.
برای دریافت کلیپ آموزش قوانین بازی (قسمت دوم) در رشته ی تنیس روی میز اینجا را کلیک کنید.
کلیپهای آموزشی مربوط به فاکتورهای آمادگی جسمانی وابسته به سلامت
برای دریافت کلیپ معرفی و آموزش فاکتور استقامت عضلانی(عضلات کمربند شانه ای) اینجا را کلیک کنید.
برای دریافت کلیپ آموزش آزمونهای سنجش استقامت عضلات کمربند شانه ای اینجا را کلیک کنید.
برای دریافت کلیپ معرفی و آموزش فاکتور استقامت قلبی تنفسی اینجا را کلیک کنید.
برای دریافت کلیپ آموزش آزمونهای سنجش استقامت قلبی تنفسی اینجا را کلیک کنید.
کلیپهای آموزشی مربوط به فاکتورهای آمادگی جسمانی وابسته به اجرا
برای دریافت کلیپ معرفی و آموزش فاکتور چابکی و تمرینات آن اینجا را کلیک کنید.
برای دریافت کلیپ آموزش آزمونهای سنجش فاکتور چابکی اینجا را کلیک کنید.
