کلیپهای آموزشی مربوط به محتوای تربیت بدنی پایه نهم و دوازدهم
نیم سال اول
برای دریافت کلیپ آموزشی هفته اول مهرماه (آشنایی با زنگ تربیت بدنی) اینجا را کلیک کنید.
برای دریافت کلیپ آموزشی هفته دوم مهرماه ( قوانین کلاس تربیت بدنی) اینجا را کلیک کنید.
برای دریافت کلیپ آموزشی هفته سوم مهرماه (گرم کردن بدن) اینجا را کلیک کنید.
کلیپهای آموزشی مربوط به محتوای مهارتی هندبال
برای دریافت اولین کلیپ آموزشی در زمینه محتوای مهارتی کلاس نهم و دوازدهم (معرفی رشته ورزشی هندبال) اینجا را کلیک کنید.
رای دریافت دومین کلیپ آموزشی در زمینه محتوای مهارتی کلاس نهم و دوازدهم (آشنایی با سایزهای توپ،قوانین و مقررات بازی و …) اینجا را کلیک کنید.
برای دریافت سومین کلیپ آموزشی در زمینه محتوای مهارتی کلاس نهم و دوازدهم (گرم کردن اختصاصی قسمت اول) اینجا را کلیک کنید.
برای دریافت چهارمین کلیپ آموزشی در زمینه محتوای مهارتی کلاس نهم و دوازدهم (گرم کردن اختصاصی قسمت دوم) اینجا را کلیک کنید.
برای دریافت پنجمین کلیپ آموزشی در زمینه محتوای مهارتی کلاس نهم و دوازدهم (آموزش پاس و دریافت) اینجا را کلیک کنید.
برای دریافت ششمین کلیپ آموزشی در زمینه محتوای مهارتی کلاس نهم و دوازدهم (تمرینات پاس و دریافت) اینجا را کلیک کنید.
برای دریافت هفتمین کلیپ آموزشی در زمینه محتوای مهارتی کلاس نهم و دوازدهم (آموزش مهارت دریبل) اینجا را کلیک کنید.
برای دریافت هشتمین کلیپ آموزشی در زمینه محتوای مهارتی کلاس نهم و دوازدهم (آموزش دریبل در حال حرکت و انواع آن) اینجا را کلیک کنید.
برای دریافت نهمین کلیپ آموزشی در زمینه محتوای مهارتی کلاس نهم و دوازدهم (آموزش شوت ثابت) اینجا را کلیک کنید.
برای دریافت دهمین کلیپ آموزشی در زمینه محتوای مهارتی کلاس نهم و دوازدهم (آموزش شوت سه گام) اینجا را کلیک کنید.
برای دریافت یازدهمین کلیپ آموزشی در زمینه محتوای مهارتی کلاس نهم و دوازدهم (انواع پست ها در هندبال بخش اول) اینجا را کلیک کنید.
برای دریافت دوازدهمین کلیپ آموزشی در زمینه محتوای مهارتی کلاس نهم و دوازدهم (انواع پست ها در هندبال بخش دوم) اینجا را کلیک کنید.
برای دریافت سیزدهمین کلیپ آموزشی در زمینه محتوای مهارتی کلاس نهم و دوازدهم (قوانین بازی،خطاها و جرائم بخش اول) اینجا را کلیک کنید.
برای دریافت چهاردهمین کلیپ آموزشی در زمینه محتوای مهارتی کلاس نهم و دوازدهم (قوانین بازی،خطاها و جرائم بخش دوم) اینجا را کلیک کنید.
کلیپهای آموزشی مربوط به فاکتورهای آمادگی جسمانی وابسته به سلامت
برای دریافت کلیپ معرفی و آموزش فاکتور انعطاف پذیری اینجا را کلیک کنید.
برای دریافت کلیپ آموزشی تمرینات کششی پویا جهت بهبود انعطاف پذیری اینجا را کلیک کنید.
برای دریافت کلیپ آموزشی آزمونهای مربوط به انعطاف پذیری اینجا را کلیک کنید.
برای دریافت کلیپ معرفی و آموزش فاکتور استقامت عضلانی(عضلات شکم) اینجا را کلیک کنید.
برای دریافت کلیپ آموزش آزمون فاکتور استقامت عضلات شکم اینجا را کلیک کنید.
کلیپهای آموزشی مربوط به فاکتورهای آمادگی جسمانی وابسته به اجرا
برای دریافت کلیپ آموزشی آزمونهای مربوط به سرعت اینجا را کلیک کنید.
کلیپهای آموزشی مربوط به محتوای تربیت بدنی پایه نهم و دوازدهم
نیم سال دوم
کلیپهای آموزشی مربوط به محتوای مهارتی بدمینتون
برای دریافت اولین کلیپ آموزشی در زمینه محتوای مهارتی کلاس نهم و دوازدهم (معرفی رشته ورزشی بدمینتون ) اینجا را کلیک کنید.
برای دریافت دومین کلیپ آموزشی در زمینه محتوای مهارتی کلاس نهم و دوازدهم (آموزش نحوه صحیح راکت گیری) اینجا را کلیک کنید.
برای دریافت سومین کلیپ آموزشی در زمینه محتوای مهارتی کلاس نهم و دوازدهم (آموزش نحوه ی بازی در بدمینتون) اینجا را کلیک کنید.
برای دریافت چهارمین کلیپ آموزشی در زمینه محتوای مهارتی کلاس نهم و دوازدهم (آموزش سرویس بدمینتون قسمت اول) اینجا را کلیک کنید.
برای دریافت پنجمین کلیپ آموزشی در زمینه محتوای مهارتی کلاس نهم و دوازدهم (آموزش سرویس بدمینتون قسمت دوم) اینجا را کلیک کنید.
برای دریافت ششمین کلیپ آموزشی در زمینه محتوای مهارتی کلاس نهم و دوازدهم (آموزش ضربه ی تاس) اینجا را کلیک کنید.
برای دریافت هفتمین کلیپ آموزشی در زمینه محتوای مهارتی کلاس نهم و دوازدهم (آموزش انواع ضربه ی تاس) اینجا را کلیک کنید.
برای دریافت هشتمین کلیپ آموزشی در زمینه محتوای مهارتی کلاس نهم و دوازدهم (آموزش ضربه ی درایو) اینجا را کلیک کنید.
برای دریافت نهمین کلیپ آموزشی در زمینه محتوای مهارتی کلاس نهم و دوازدهم (آموزش ضربه ی دراپ) اینجا را کلیک کنید.
برای دریافت دهمین کلیپ آموزشی در زمینه محتوای مهارتی کلاس نهم و دوازدهم (آموزش ضربات نت و آندرهند) اینجا را کلیک کنید.
برای دریافت یازدهمین کلیپ آموزشی در زمینه محتوای مهارتی کلاس نهم و دوازدهم (آموزش ضربه اسمش) اینجا را کلیک کنید.
برای دریافت دوازدهمین کلیپ آموزشی در زمینه محتوای مهارتی کلاس نهم و دوازدهم (آموزش گام برداری قسمت اول) اینجا را کلیک کنید.
برای دریافت سیزدهمین کلیپ آموزشی در زمینه محتوای مهارتی کلاس نهم و دوازدهم (آموزش گام برداری قسمت دوم) اینجا را کلیک کنید.
کلیپهای آموزشی مربوط به فاکتورهای آمادگی جسمانی وابسته به سلامت
برای دریافت کلیپ معرفی و آموزش فاکتور استقامت عضلانی(عضلات کمربند شانه ای) اینجا را کلیک کنید.
برای دریافت کلیپ آموزش آزمونهای سنجش استقامت عضلات کمربند شانه ای اینجا را کلیک کنید.
برای دریافت کلیپ معرفی و آموزش فاکتور استقامت قلبی تنفسی اینجا را کلیک کنید.
برای دریافت کلیپ آموزش آزمونهای سنجش استقامت قلبی تنفسی اینجا را کلیک کنید.
کلیپهای آموزشی مربوط به فاکتورهای آمادگی جسمانی وابسته به اجرا
برای دریافت کلیپ معرفی و آموزش فاکتور سرعت عکس العمل و ارائه تمرینات بهبود دهنده آن اینجا را کلیک کنید.
برای دریافت کلیپ آموزشی آزمونهای سنجش سرعت عکس العمل اینجا را کلیک کنید.
