شنا در آب سرد و خنک با طراوت و شادابی بخشیدن به انسان موجب افزایش اشتها شده و ممکن است وزن انسان افزایش یابد. محققان علوم پزشکی دانشگاه فلوریدا اعلام کردند: با شنا کردن در آبهای سرد ۴۴ درصد بیشتر از شنا در آب گرم کالری مصرف می شود. ورزش شنا ورزشی مناسب برای عموم و مبتلایان به بیماریهای مفاصل است،اما زنان شناگر مانند زنان دوچرخه سوار و دونده وزنشان کم نمی شود.
فیلم های آموزشی طرح پاک (پایش آمادگی کودکان) متوسطه اول و دوم
طرح پاک طرح پاک چیست؟ پاک به معنی پایش آمادگی کودکان شامل آزمون ها و تست هایی جهت ارزیابی سواد حرکتی... بیشتر بخوانید
